Lassan egy hónapja használom a szódabikarbónát kisebb-nagyobb hullámokban. Van amikor többet iszok belőle, van amikor kevesebbet. A lényeg: mikor fogytán az energia, kiváló erősítő hatással bír.

1., Többnyire akkor ittam, mikor gyengébbnek éreztem magam. Ilyenkor úgy hatott rám, mint egy vitamin bomba - felfrissített. Napokig 4-5 órákat aludtam, több ezer km-t vezettem, hidegben tartózkodtam stb. - közben védtem a szervezetem a lötyivel. Ellensúlyozta a gyenge étkezéseket. Régen már csömöröm lett volna a szendvicsektől, rágcsálnivalóktól - így azonban elviseltem a helyzetet.

2., A gyomromat egyáltalán nem bántja - úgyanúgy tudok emészteni mint előtte.

Emelett 2-3 naponta vettem egy szódabikarbónás lábfürdőt is - olyan mint egy jó masszázs - felpezsdíti az embert. Mindig siekrül így egyensúlyba jutnom.

Pár napja a kimerültségtől, s az idegeskedéstől annyira legyengült az immunrendszerem, hogy náthás lettem, begyulladt a torkom. Régebben még néha orvoshoz is fordultam, vagy vettem valami szopogatós cukorkát. Most már nem. Kicsit pihentem, ittam a szódás lötyimet, s nagyjából 2-3 nap alatt túljutottam a dolgon. Tompított volt minden, nem volt láz, tudtam nyelni stb. Jó volt a szódabikarbónás öblögetés is, persze nagyobb, erősebb dózisban. Ezt azért már nem nyeltem le.

Nekem eddig bejött - ez az én téli immunerősítőm. A hosszútávú hatásokról majd később.

Az elmúlt pár nap alapján elmondhatom, hogy kevesebbet alszom. Kb. 30-60 perccel rövidült az elmúlt napokban az alvásigényem (eddig 9-10 óra volt mióta itthon vagyok, munkában korábban 6-7 volt). Tehát a szervezet csökkentette a szükséges alvás időt, mivel jelenleg csak magamra hagyatkazom, nem ébreszt a mobil reggelente.

Ébredéskor frissebb vagyok, könnyebben kelek ki az ágyból.

Ma reggel sikerült egy bicikliznem, s este 18 után már nem ettem (most is marha éhes vagyok :-) De a lényeg: van erőm megtenni. Bízunk benne, hogy ez így is marad.

Tegnap este vettem egy szódabikarbónás fürdőt, olyan volt mint egy masszás a testnek. Sajnos roppant unalmas órákat a kádban ülni, így én kb. 40 percet töltöttem benne, utána feladtam. Elvileg minnél többet töltök a vízben annál jobb.

Összegezve: Ha kicsit is, de életerősebbnek tűnök. Remélem nem a placebo beszél belőlem. Ha ez érzés marad, sőt erősödik, akkor már állíthatunk is a kúráról valamit.

2010. október 16. - 122 kg (183 cm, 27 év)

Hullámszerű cukoréhség, fáradékonyság, gerinc problémák.

Kezdet: napi 2-3x szódabikarbóna pohár vízben elkeverve, az adag változó - kb. egy fél kávéskanálnyi szódabikarbóna (amit még épp meg lehet inni :-) továbbá 2-3 naponta egy szódabikarbónás fürdő (20 dkg, kb. 30-40 percig max.)

+: étrendre odafigyelés - paradicsom, paprika, cékla, hagyma, kevés kenyér, illetve cukros étel, kevés hús

++: mozgás, ami belefér

Mindent csak fokozatosan, hisz nem kellenek hullámvölgyek.

Első tapasztalat: a fürdő után egy általános jóleső fáradtság lett rajtam úrrá, olyan volt mint amikor az ember 7-8 km-t túrázna. A lötyi émelyítő ízű, ivás után az embernek kedve sincs enni. :-)

Kérdés: a következő napokban, hetekben elindul-e egy pozitív energizáló folyamat a test tisztulása által. Erre keresem a választ.

"A megszámlálhatatlan méregtelenítő-, salaktalanító- és tisztító kúra útvesztőjében a legtöbben tanácstalanul botorkálnak. Melyiket- és miért válasszák? Az egészség megőrzése és a betegségek megelőzése érdekében érdemes egy háromhetes szódabikarbóna kúrát kipróbálni. Az étkezési szódabikarbóna számtalan jótékony hatással rendelkezik. Nagyanyáink előszeretettel alkalmazták a szódabikarbónás lábáztatást. Különösen gyulladások, fertőzések, cukorbetegség, a szervezet savasodása, reuma és az immunrendszer gyengesége esetén ajánlott.

A 21 napos kezelés során, napi háromszori alkalommal kell szódabikarbónát magunkhoz venni. Ébredést követően, éhgyomorra egy kiskanálnyit oldjunk fel kettő deci langyos vízben. Az ezt követő 15 percben minden alkalommal igyunk meg egy nagy pohár hideg vizet, amibe csepegtessünk 10 csepp citromlevet. Majd ebéd és vacsora előtt 15-20 perccel három csipetnyit tegyünk a vízbe. A kúra ideje alatt némi étrendváltoztatásra is szükség van, mivel a szódabikarbóna lúgosító hatással rendelkezik. Táplálkozásunkba iktassuk be a lúgosító étrendet. Együnk minél több burgonyát, csíraféléket, zöldséget és gyümölcsöt, és kerüljük a savasító húsféléket, fehér cukrot, fehér lisztet, tojást és sajtot. A kúrát bármely évszakban elkezdhetjük, de táplálkozás szakértők szerint a legideálisabb tavasszal."